BACA JUGA:5 Atlet Dunia Ini Punya Diet Unik Sebelum Bertanding
Jus ini juga bisa membantu membersihkan sistem pencernaan dan mendukung detoksifikasi alami tubuh.
Cara Membuat:
- 1 buah apel (potong kecil-kecil)
- 1 genggam bayam segar
- 1/2 buah lemon (peras airnya)
- 1 gelas air putih
Campurkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan air secukupnya, dan haluskan hingga teksturnya lembut.
Jus apel dan bayam siap dinikmati!
2. Jus Wortel dan Jeruk
Jus wortel dan jeruk adalah kombinasi sempurna yang penuh dengan vitamin dan nutrisi penting.
BACA JUGA:Kesal Diet Selalu Gagal? Tenang, ini Menu Diet yang Bikin Badan Auto Kurus, Simak Informasinya
Wortel kaya akan serat, yang membantu menjaga perut kenyang lebih lama dan memperbaiki pencernaan.
Selain itu, wortel mengandung beta-karoten, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan mata selama menjalani program diet.
Jeruk, di sisi lain, mengandung vitamin C yang tinggi, membantu tubuh membakar lemak lebih cepat, dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal.