KORANENIMEKSPRES.COM - Bunga rosella (Hibiscus sabdariffa) memiliki banyak manfaat kesehatan, karena kandungan nutrisinya yang kaya akan vitamin C, mineral, dan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan anthocyanin.
Adapun beberapa manfaat untuk kesehatan dari bunga rosella diantaranya :
1. Menurunkan Tekanan Darah:
Teh rosella sering dikonsumsi untuk membantu menurunkan tekanan darah, terutama pada penderita hipertensi.
BACA JUGA:Santan Kelapa Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Antioksidan dalam rosella membantu memperbaiki elastisitas pembuluh darah.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol:
Konsumsi rosella dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang baik untuk kesehatan jantung.
3. Sumber Antioksidan:
BACA JUGA:Jus yang Membantu Diet dan Menurunkan Berat Badan, Jangan Biarkan Badan Terus Melar
Kandungan antioksidan seperti flavonoid dalam rosella membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel dan memicu berbagai penyakit kronis.
4. Meningkatkan Sistem Imun:
Rosella kaya akan vitamin C, yang sangat penting untuk memperkuat sistem imun dan melawan infeksi.
5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung:
BACA JUGA:Agar Penderita Diabetes Tetap Enak Makan Nasi, Perhatikan Tips Berikut Ini