KORANENIMEKSPRES.COM - Banyak yang mengatakan jika sarapan pagi itu sangat penting.
Tetapi ada sebagian orang tidak bisa untuk sarapan pagi.
Ada beberapa alasan mengapa sebagian orang merasa sulit untuk sarapan pagi atau bahkan tidak punya selera makan di waktu tersebut.
Berikut adalah beberapa faktor yang mungkin memengaruhi:
BACA JUGA:Multikultural Tanaman Organik: Solusi Berkelanjutan untuk Berkebun di Rumah
BACA JUGA:Bukan hanya Pelengkap Masakan Ini Dia Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan
1. Kebiasaan Pola Makan
Orang yang terbiasa tidak sarapan sering kali merasa tidak lapar di pagi hari karena tubuhnya sudah terbiasa melewatkan waktu makan ini.
Jika tubuh terbiasa makan pagi, biasanya rasa lapar akan datang dengan sendirinya.
2. Sistem Pencernaan yang Belum Terbangun
BACA JUGA:Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Tifus
BACA JUGA:Kentang Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Setelah tidur malam, sistem pencernaan kadang belum sepenuhnya aktif saat pagi hari.
Beberapa orang memerlukan waktu lebih lama agar pencernaan mereka siap untuk memproses makanan.
3. Perubahan Pola Tidur