KORANENIMEKSPRES.COM - Daun peppermint memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, berkat kandungan senyawa aktif seperti mentol, menthone, dan berbagai antioksidan.
Berikut beberapa manfaat utama dari daun peppermint:
1. Melancarkan Pencernaan:
Peppermint dikenal membantu mengurangi masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan sakit perut.
BACA JUGA:8 Manfaat Jamur Sawit Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Selain Buahnya, Daun Melinjo Juga Bagus Untuk Kesehatan
Efek relaksasi pada otot-otot usus dapat mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar (IBS) dan membuat pencernaan lebih nyaman.
2. Meredakan Sakit Kepala:
Kandungan mentol dalam peppermint dapat memberikan sensasi dingin yang menenangkan.
Menghirup aroma peppermint atau mengoleskan minyak peppermint ke pelipis dapat membantu meredakan sakit kepala, terutama jenis sakit kepala tegang.
BACA JUGA:Ini dia Alasan Mengapa Kita Dianjurkan Mengkomsumsi Buah
BACA JUGA:Anda Pecinta Kopi Pahit? Ini Dia 8 Manfaat Kopi Pahit untuk Kesehatan Tubuh
3. Mengatasi Pilek dan Hidung Tersumbat:
Peppermint memiliki sifat dekongestan dan dapat membantu meredakan saluran pernapasan yang tersumbat.
Menghirup aroma peppermint atau mengonsumsi teh peppermint dapat membantu melegakan hidung dan tenggorokan.