Banyak yang Tidak tau Buah Wangi, Ini Manfaatnya

Kamis 14 Nov 2024 - 05:25 WIB
Reporter : Leo
Editor : Sherli

KORANENIMEKSPRES.COM - Buah wanyi, yang juga dikenal dengan nama Latin Mangifera caesia, merupakan jenis mangga hutan yang tumbuh di wilayah Asia Tenggara, terutama di Kalimantan, Sumatera, dan Malaysia.

Meski tidak sepopuler buah lainnya, buah wanyi memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari kandungan nutrisinya. 

Berikut beberapa manfaat buah wanyi bagi kesehatan tubuh:

1. Kaya Antioksidan

BACA JUGA:Makanan yang Memicu Seseorang Sering Mengantuk

Buah wanyi mengandung vitamin C dan antioksidan lain yang membantu melawan radikal bebas, Antioksidan penting untuk mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

2. Meningkatkan Imunitas

Kandungan vitamin C yang tinggi juga baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh, Vitamin C mendukung pembentukan sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat.

3. Mendukung Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Bahaya! Jika Mengkonsumsi Tahu Secara Berlebihan

Antioksidan dalam buah wanyi membantu menjaga elastisitas kulit, memperlambat tanda-tanda penuaan, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah wanyi mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan, Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah masalah sembelit.

5. Mengatur Tekanan Darah

BACA JUGA:Anda Tau Biji Selasih? Ini Lo Manfaat yang Harus Anda Ketahui!

Kategori :