Buah ini mengandung mineral penting seperti kalium, yang membantu mengatur tekanan darah, Kalium bekerja untuk menyeimbangkan efek sodium dalam tubuh sehingga baik untuk kesehatan jantung.
6. Meningkatkan Energi
Buah wanyi mengandung gula alami seperti fruktosa yang bisa memberikan energi instan, Hal ini bisa menjadi pilihan camilan sehat untuk meningkatkan energi tubuh secara alami.
7. Mengurangi Peradangan
BACA JUGA:Obat Alami Untuk Kesehatan Jantung yang Wajib Kita Tau!
Kandungan senyawa anti-inflamasi pada buah wanyi bermanfaat untuk mengurangi peradangan dalam tubuh, hal ini membantu dalam mencegah penyakit terkait peradangan, seperti arthritis.
8. Menjaga Kesehatan Tulang
Buah wanyi juga memiliki kandungan kalsium dan magnesium yang bermanfaat bagi kesehatan tulang, membantu mencegah osteoporosis, dan menjaga kepadatan tulang.
Meski manfaatnya banyak, konsumsi buah wanyi sebaiknya dalam jumlah wajar, karena seperti buah-buahan lainnya, kandungan gula alaminya juga cukup tinggi. (*)