9 Manfaat Utama Buah Manggis
Buah manggis (Garcinia mangostana) dikenal sebagai “ratu buah” karena rasanya yang manis dan segar serta kandungan nutrisinya yang kaya. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Buah manggis (Garcinia mangostana) dikenal sebagai “ratu buah” karena rasanya yang manis dan segar serta kandungan nutrisinya yang kaya.
Baik daging buah maupun kulit manggis memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Berikut adalah manfaat utama buah manggis:
1. Tinggi Antioksidan
BACA JUGA:Inilah Manfaat Kulit dan Buah Manggis
BACA JUGA:Rasanya Yang Manis dan Sedikit Asam, Manggis Menyimpan Banyak Manfaat Kesehatan
Kulit manggis mengandung xanthone, yaitu senyawa antioksidan kuat.
Membantu melawan radikal bebas, memperlambat penuaan, dan mencegah kerusakan sel.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kaya vitamin C yang membantu memperkuat daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Kenapa Makan Manggis Tidak Boleh Minum yang Manis-manis. Ternyata Ini Masalahnya
BACA JUGA:Manggis Muda Kaya Akan Antioksidan, Vitamin, dan Mineral Yang Baik Untuk Tubuh
Antioksidan dan senyawa antimikroba membantu melawan infeksi.
3. Antiinflamasi (Peradangan)
Xanthone dan senyawa alami lain pada manggis bersifat antiinflamasi.
Baik untuk penderita nyeri sendi, arthritis, atau peradangan kronis lainnya.
BACA JUGA:Ini Khasiat Buah Manggis, Memiliki Berbagai Khasiat Untuk Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
