Buah Blewah Biasa Dimakan Pada Bulan Puasa karena Banyak Sekali Manfaatnya!

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Blewah rendah kalori dan lemak, namun kaya akan serat dan air, sehingga dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama tanpa menambah asupan kalori berlebih.

Cara Mengonsumsi Blewah:

BACA JUGA:Daun Andong Memiliki Khasiat yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Dikira Rumput Biasa, ternyata Rumput Muatiara Salah Satu Obat Herbal Alami !

Sebagai campuran minuman seperti es blewah.

Dimakan langsung sebagai camilan sehat.

Dicampur dalam salad buah atau jus.

Mengonsumsi blewah secara rutin dalam jumlah yang wajar dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Pastikan untuk memilih buah yang segar dan matang agar mendapatkan kandungan nutrisi maksimal. (*)