KORANENIMEKSPES.COM - Sakit perut sangat menyiksa, tapi jangan khawatir ini ada beberapa macam obat alaminya.
Berikut beberapa cara mengobati perut kembung secara alami:
Cara Alami
1. Minum air hangat:
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kandungan Buah Naga Baik Untuk Tubuh
BACA JUGA:Pastikan Anda Mengonsumsinya, Salad Buah Miliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh
Minum air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi perut kembung.
2. Konsumsi jahe:
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan kembung. Anda bisa mengonsumsi jahe segar atau jahe bubuk.
3. Minum teh herbal:
BACA JUGA:Inilah 7 Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan
BACA JUGA:10 Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh
Teh herbal seperti peppermint, chamomile, dan lemon balm dapat membantu mengurangi perut kembung.
4. Konsumsi probiotik:
Probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam perut dan mengurangi kembung. Anda bisa mendapatkan probiotik dari yogurt, kefir, atau suplemen.