Perut Kembung Dapat Diobati dengan Cara Alami

Senin 23 Dec 2024 - 20:30 WIB
Reporter : Sherli
Editor : Leo

1. Makan secara teratur: 

Makan secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan pencernaan.

2. Hindari makanan pedas: 

BACA JUGA:Konsumsi Buah Nona Baik Untuk Kesehatan Kulit dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:8 Macam Obat Alami Mengobati Radang Tenggorokan

Makanan pedas dapat memperburuk perut kembung.

3. Hindari minuman berkarbonasi: 

Minuman berkarbonasi dapat memperburuk perut kembung.

4. Berolahraga secara teratur: 

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh Paku Pakis, Ini Dia Manfaatnya!

BACA JUGA:Selain Untuk Pewangi Makanan, Ternyata Daun Pandan Banyak Sekali Manfaatnya!

Berolahraga secara teratur dapat membantu melancarkan pencernaan.

5. Mengelola stres: 

Stres dapat memperburuk perut kembung, maka penting untuk mengelola stres dengan baik.

Pantangan

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh Toge, Toge Banyak Sekali Manfaatnya lo!

Kategori :