1. Sumber vitamin A, C, dan K.
2. Sumber mineral seperti kalsium, fosfor, dan kalium.
BACA JUGA:Inilah 7 Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan
3. Mengandung antioksidan dan flavonoid.
4. Membantu menjaga keseimbangan gula darah.
5. Membantu menjaga kesehatan jantung.
Jenis Lalapan Populer
1. Daun selada
2. Daun sawi
3. Daun bawang
4. Daun seledri
5. Kacang panjang
6. Kol
7. Buncis
8. Wortel
9. Timun
Kategori :
Terkait
Senin 17 Nov 2025 - 20:45 WIB
6 Jus Buah Terbaik Menurut Ahli: Sehat, tapi Wajib Batasi Konsumsinya!
Senin 17 Nov 2025 - 20:27 WIB
13 Tanda Tubuh Kebanyakan Gula: Waspada Sebelum Terlambat!
Senin 17 Nov 2025 - 20:22 WIB
Benarkah Durian Bisa Picu Darah Tinggi? Ini Fakta yang Sering Disalahpahami
Sabtu 15 Nov 2025 - 08:02 WIB
Terlihat Sehat, Ternyata Berbahaya! 5 Minuman Pemicu Asam Urat yang Sering Kita Minum
Senin 10 Nov 2025 - 07:25 WIB
Wajib Rasakan, Inilah 10 Manfaat Asinan Buah
Terpopuler
Sabtu 29 Nov 2025 - 10:09 WIB
Link Alamat dan Cara Pendaftaran Lowongan Kerja Besar-besaran RSUD HM Rabain Muara Enim
Sabtu 29 Nov 2025 - 12:30 WIB
Info Lengkap Lowongan Kerja Besar-besaran di RSUD HM Rabain Muara Enim
Sabtu 29 Nov 2025 - 05:57 WIB
Ternyata Ular Kobra Memiliki 10 Keistimewaan
Sabtu 29 Nov 2025 - 08:01 WIB
Daging Tupai Memiliki Khasiat Dalam 5 Pengobatan
Sabtu 29 Nov 2025 - 06:52 WIB
Meski Terlihat Menggemaskan Namun Daging Kelinci Banyak Khasiatnya Jika Dikonsumsi
Sabtu 29 Nov 2025 - 08:56 WIB
Tahukan Anda Sumsel Pemecah Rekor Bangun Tol Modern Pertama di Indonesia? Kemajuan Teknik Sipil dan Ekonomi
Terkini
Sabtu 29 Nov 2025 - 20:57 WIB
Pantau Perkembangan Bibit Jagung Program Nasional di Desa Sugihan
Sabtu 29 Nov 2025 - 20:43 WIB
Muara Enim Perkuat Sinergi P4GN
Sabtu 29 Nov 2025 - 17:56 WIB
Polisi Menyapa Bagikan Nasi Kotak
Sabtu 29 Nov 2025 - 17:54 WIB
Bupati Edison Dukung Akselerasi Pembangunan Lewat Jaksa Garda Desa
Sabtu 29 Nov 2025 - 17:19 WIB
6 Cara Umum Membantu Menghilangkan Rasa Kesemutan Pada Kaki
Sabtu 29 Nov 2025 - 15:40 WIB
Muara Enim Siap Jadi Tuan Rumah Porprov XVI 2027, KONI dan Dispora Hadiri Open Bidding KONI Sumsel
Sabtu 29 Nov 2025 - 14:03 WIB
PetroChina Dorong Kebangkitan Kopi Liberika dan UMKM di Tanjung Jabung Barat
Sabtu 29 Nov 2025 - 13:27 WIB
Sumsel Wilayah Tengah Punya Tol Simpang Indralaya-Muara Enim: Menguntungkan Pemukim hingga Wilayah Barat
Sabtu 29 Nov 2025 - 12:30 WIB
Info Lengkap Lowongan Kerja Besar-besaran di RSUD HM Rabain Muara Enim
Sabtu 29 Nov 2025 - 11:24 WIB