1. Sumber vitamin A, C, dan K.
2. Sumber mineral seperti kalsium, fosfor, dan kalium.
BACA JUGA:Inilah 7 Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan
3. Mengandung antioksidan dan flavonoid.
4. Membantu menjaga keseimbangan gula darah.
5. Membantu menjaga kesehatan jantung.
Jenis Lalapan Populer
1. Daun selada
2. Daun sawi
3. Daun bawang
4. Daun seledri
5. Kacang panjang
6. Kol
7. Buncis
8. Wortel
9. Timun
Kategori :