Jangan Buang Biji Pare, Ini Manfaatnya!

Keringkan biji pare, lalu giling menjadi bubuk dan gunakan sebagai campuran makanan atau minuman.

2. Ekstrak minyak: 

Minyak biji pare dapat digunakan sebagai suplemen alami.

BACA JUGA:Segudang Khasiat Labu Siam Untuk Tubuh

BACA JUGA:Rokok Bukan Hanya Membahayakan Perokok Tetapi Perokok Pasif Juga Kena Imbas

3. Direbus: 

Biji pare yang direbus bisa dijadikan teh herbal.

Catatan: 

Meski biji pare bermanfaat, konsumsinya perlu dibatasi dan diolah dengan benar, karena rasa pahitnya yang kuat dan potensi efek samping jika dikonsumsi berlebihan. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan biji pare sebagai pengobatan alami, terutama bagi ibu hamil, menyusui, atau penderita penyakit tertentu. (*)