Hal ini membantu menjaga kesehatan ginjal dan hati.
BACA JUGA:Lalapan dan Sayur Rebus Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Anda Mengalami Kolestrol Tinggi? Cukup Konsumsi Tomat Rebus Saja!
4. Menjaga Kesehatan Kulit:
Kandungan vitamin C dalam lemon membantu produksi kolagen, yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit dan mempercepat penyembuhan luka.
5. Menurunkan Berat Badan:
Lemon mengandung pektin, serat yang dapat membantu mengurangi rasa lapar dan mendukung penurunan berat badan.
BACA JUGA:Begini Lo Cara Mengatasi Darah Rendah yang Anda Miliki
Dampak Negatif:
1. Erosi Email Gigi:
Lemon sangat asam, dan jika dikonsumsi secara berlebihan atau langsung tanpa dicampur air, dapat merusak enamel gigi, yang menyebabkan sensitivitas gigi.
2. Iritasi Lambung:
BACA JUGA:Jika Wortel dan Nanas Dicampurkan, Apa yang Akan Terjadi?
BACA JUGA:Mengkonsumsi Gurita dapat Meningkatkan Fungsi Otak
Bagi sebagian orang, mengonsumsi lemon setiap pagi dalam keadaan perut kosong dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau iritasi lambung, terutama bagi yang memiliki masalah maag.