Serat membantu mencegah sembelit dan memperbaiki fungsi usus.
BACA JUGA:8 Metode yang dapat Digunakan untuk Mengobati Mata Minus
BACA JUGA:Rahasia Susu Kedelai: Solusi Alami untuk Menurunkan Kolesterol
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam buah menteng membantu produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit, mempercepat penyembuhan luka, dan membuat kulit terlihat lebih sehat.
5. Mengontrol Berat Badan
Buah menteng rendah kalori tetapi mengandung serat yang dapat membuat Anda kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Waspada, Kenali Gejala yang Timbul pada Telinga Anda!
BACA JUGA:Penyakit HIV Tidak Bisa Diobati Namun Bisa Dicegah, Begini Caranya!
Ini menjadikannya camilan sehat bagi yang ingin menjaga berat badan.
6. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Kandungan air dan senyawa aktif dalam buah menteng membantu membersihkan racun dari tubuh, sehingga organ seperti hati dan ginjal dapat berfungsi lebih baik.
7. Sumber Energi Alami
BACA JUGA:Tiga Daerah Terdepan dalam Produksi Sawit di Sumsel,
BACA JUGA:Tanaman Sosor Bebek Salah Satu Manfaatnya Dapat Mengobati Luka!
Buah menteng mengandung karbohidrat sederhana yang memberikan energi instan, sehingga cocok sebagai camilan untuk meningkatkan stamina.