Konsumsi Gabus Bakar Percepat Proses Penyembuhan Luka dan Mencegah Serangan Jantung
Ikan Gabus Bakar nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.--
BACAKORANENIMEKSPRES.COM - Ikan gabus adalah ikan air tawar yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Salah satunya mengonsumsi ikan gabus bakar ini dengan jumlah dan cara yang tepat dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah serangan jantung.
Ikan gabus memiliki sejumlah nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Di pasar, ikan ini biasanya tersedia dalam bentuk ikan segar dan digiling untuk bahan olahan makanan seperti pempek, tekwan, model dan sebagainya.
BACA JUGA: Resep Lenggang, Pempek Panggang, dan Model: Alternatif Pempek yang Unik & Kekinian!
Ikan gabus bakar! Makanan yang lezat dan kaya akan manfaat. Berikut beberapa manfaat ikan gabus bakar:
Manfaat Ikan Gabus Bakar
1. Mengandung Protein Tinggi : Ikan gabus bakar mengandung protein yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan kekuatan otot.
2. Mengandung Omega-3 : Ikan gabus bakar mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Mengandung Vitamin dan Mineral : Ikan gabus bakar mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin B12, vitamin B6, dan selenium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Cumi Saus Asem Manis Pedas: Gurih, Segar, Bikin Ketagihan! Resep Simple, Dijamin Ludes dalam Sekejap
4. Mengurangi Risiko Penyakit Kanker : Ikan gabus bakar mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kanker.
5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung : Ikan gabus bakar mengandung lemak yang rendah, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Cara Membuat Ikan Gabus Bakar
- Tag
- Share
-
-
