Alasan Mengapa Anak-Anak Tidak Disarankan Mengkonsumsi Minuman Berwarna Terlalu Sering

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Kamis , 20 Mar 2025 - 20:33

Ini alasan yang membuat minuman berwarna tidak disarankan untuk anak. foto:ist--

alasan mengapa anak-anak tidak disarankan mengkonsumsi minuman berwarna terlalu sering                            koranenimekspres.com - air putih salah satu minuman yang sangat menyehatkan.
apalagi untuk anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.
anak-anak biasanya disarankan untuk tidak minum air berwarna, terutama yang mengandung pewarna buatan, karena beberapa alasan berikut: 
1. kandungan bahan kimia: 
baca juga:tiga minuman berbuka puasa yang selalu dicari! es buah, kolak, atau cendol? 
baca juga:5 resep minuman buka puasa segar, simpel, dan bikin ketagihan! 
air berwarna sering kali mengandung pewarna sintetis atau bahan kimia lain yang mungkin tidak aman bagi kesehatan anak-anak, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. 
beberapa pewarna makanan buatan dapat menyebabkan reaksi alergi atau gangguan pencernaan.
2. kandungan gula: 
banyak minuman berwarna seperti jus kemasan atau soda mengandung gula tambahan yang tinggi. 
baca juga:5 minuman yang dapat anda coba saat berbuka puasa
baca juga:minuman yang cocok untuk berbuka puasa
konsumsi gula berlebih pada anak-anak bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan masalah gigi.
3. pengaruh terhadap kesehatan jangka panjang: 
beberapa pewarna dan bahan kimia yang digunakan dalam air berwarna dapat memberikan dampak buruk dalam jangka panjang, seperti gangguan perilaku atau masalah kesehatan lainnya, terutama pada anak-anak yang tubuhnya masih dalam tahap perkembangan.
4. peran dalam kebiasaan makan yang sehat: 
baca juga:es buah! minuman yang segar dan lezat, sangat cocok untuk menu buka puasa
baca juga:sirup jeruk nipis! minuman yang lezat dan kaya akan manfaat
anak-anak disarankan untuk mengonsumsi air putih, susu, atau jus alami yang kaya nutrisi. 
minuman berwarna yang tinggi gula dan bahan kimia sering kali mengurangi kecenderungan anak-anak untuk mengonsumsi minuman yang lebih sehat.
secara keseluruhan, air berwarna sering kali tidak memberikan manfaat nutrisi yang diperlukan oleh anak-anak dan bisa mengandung zat-zat yang berpotensi berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 31 Maret 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan