10 Tips Menghindari Mabuk Kendaraan

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Sabtu , 29 Mar 2025 - 19:57

Tips agar terhindar mabuk kendaraan. Foto:ist--

4. Minum air yang cukup:

Dehidrasi dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan.

Pastikan Anda minum air yang cukup sebelum dan selama perjalanan.

5. Gunakan obat anti-mabuk:

Jika Anda memiliki riwayat mabuk perjalanan, Anda dapat menggunakan obat anti-mabuk seperti Dramamine atau Bonine.

6. Lakukan teknik pernapasan:

Teknik pernapasan dalam dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.

Coba tarik napas dalam-dalam dan tahan selama beberapa detik, kemudian embuskan perlahan-lahan.

7. Jangan merokok atau minum alkohol:

Merokok dan minum alkohol dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan.

10 tips menghindari mabuk kendaraan                            koranenimekspres.com - ada sebagian orang ada yang mengalami mabuk perjalanan.
berikut beberapa tips untuk menghindari mabuk perjalanan:
1. pilih tempat duduk yang strategis: 
pilih tempat duduk di bagian depan kendaraan atau di tengah-tengah, karena bagian ini cenderung lebih stabil dan kurang terkena goncangan.
baca juga:h-2 jalintengsum muara enim mulai ramai kendaraan pemudik
baca juga:masjid al muhajirin graha bumi enim bagikan zakat menjelang idul fitri 1446 h
2. jangan membaca atau menonton: 
membaca atau menonton dapat membuat anda merasa lebih mabuk. 
sebaiknya, dengarkan musik atau podcast untuk mengalihkan perhatian anda.
3. jangan makan terlalu banyak: 
baca juga:kirim thr lebih praktis lewat brimo, mudah dan aman!
baca juga:wisata di banyuasin yang menggelitik: indah mempesona buat keluarga tercinta
makan terlalu banyak sebelum perjalanan dapat membuat anda merasa lebih mabuk. 
sebaiknya, makan ringan dan tidak terlalu berat.
4. minum air yang cukup: 
dehidrasi dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan. 
baca juga:penjelasan tentang mengapa anak perempuan lebih dekat dengan ayah
baca juga:masih adakah kesempatan melakukan pelunasan biaya haji reguler 2025? 
pastikan anda minum air yang cukup sebelum dan selama perjalanan.
5. gunakan obat anti-mabuk: 
jika anda memiliki riwayat mabuk perjalanan, anda dapat menggunakan obat anti-mabuk seperti dramamine atau bonine.
6. lakukan teknik pernapasan: 
baca juga:selain bermanfaat untuk kesehatan belimbing wuluh juga bermanfaat untuk rambut lo
baca juga:pembangunan berkelanjutan di sumsel mencuri perhatian nasional: investasi lebih rp100 triliun mengubah segalan
teknik pernapasan dalam dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan. 
coba tarik napas dalam-dalam dan tahan selama beberapa detik, kemudian embuskan perlahan-lahan.
7. jangan merokok atau minum alkohol: 
merokok dan minum alkohol dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan.
baca juga:bri bangun posko mudik bumn di bandara dan rest area jalan tol
baca juga:pusat ekonomi masa depan di sumsel ada di daerah dikelilingi jalan tol ini, investasinya tumbuh pesat
8. coba aromaterapi: 
aromaterapi dengan minyak esensial seperti lavender atau peppermint dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
9. jangan terlalu tegang: 
jangan terlalu tegang atau cemas selama perjalanan. 
baca juga:di banyuasin ada wisata sedang hits, mudah diakses indah mempesona tuk liburan lebaran
baca juga:usulan pembangunan infrastruktur bupati muba diterima gubernur hd
coba rileks dan nikmati perjalanan.
10. coba menggunakan perangkat anti-mabuk: 
perangkat anti-mabuk seperti sea-bands atau reliefband dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
namun, perlu diingat bahwa setiap orang memiliki tingkat sensitivitas yang berbeda-beda terhadap mabuk perjalanan. 
baca juga:warga gelumbang geger, temukan mayat gosong di dekat tpu
baca juga:spooring dan balancing mobil anda membuat perjalanan mudik lebih nyaman dan aman
jika anda memiliki gejala mabuk perjalanan yang parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 30 Maret 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan