Dampak Negatif yang Terjadi Jika Sering Mengkonsumsi Minuman Kemasan
Minuman kemasan sangat enak namun memiliki dampak negatif. foto:ist--
Banyak minuman kemasan mengandung gula tambahan dalam jumlah besar, yang bisa menyebabkan kelebihan kalori dan meningkatkan risiko obesitas.
Obesitas di masa anak-anak dapat berujung pada penyakit seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan masalah jantung di usia muda.
BACA JUGA:5 Resep Minuman Buka Puasa Segar, Simpel, dan Bikin Ketagihan!
BACA JUGA:5 Minuman yang Dapat Anda Coba Saat Berbuka Puasa
3. Masalah Pencernaan
Soda dan minuman asam bisa memicu asam lambung, kembung, atau gangguan pencernaan.
Beberapa minuman juga mengandung kafein yang bisa mengganggu pencernaan anak dan pola tidur pada anak anda sehingga tidak bisa dianggap sepele.
4. Penurunan Nafsu Makan
BACA JUGA:Minuman yang Cocok Untuk Berbuka Puasa
BACA JUGA:Es Buah! Minuman yang Segar dan Lezat, Sangat Cocok Untuk Menu Buka Puasa
Anak-anak yang sering mengonsumsi minuman manis cenderung merasa kenyang dan jadi kurang tertarik makan makanan bergizi, seperti buah, sayur, atau makanan sumber protein.
5. Ketergantungan Gula dan Kafein
Kandungan gula tinggi bisa menyebabkan kecanduan rasa manis, membuat anak sulit lepas dari makanan dan minuman tidak sehat.
Beberapa minuman (terutama teh dalam kemasan atau minuman berenergi) juga mengandung kafein yang tidak dianjurkan untuk anak-anak.
BACA JUGA:Resep Minuman Viral yang Cocok Untuk Bulan Ramadhan
- Tag
- Share
-
-
