Semua Orang Wajib Tau Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan
Ini dia manfaat dari buah sirsak untuk kesehatan. foto:ist--
5. Baik untuk Pencernaan
Kaya akan serat, buah sirsak membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit
BACA JUGA:Dampak Negatif yang Terjadi Jika Sering Mengkonsumsi Minuman Kemasan
BACA JUGA:Rasakan Khasiatnya Bayam Rebus
6. Menurunkan Gula Darah
Beberapa studi pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak sirsak dapat membantu menurunkan kadar gula darah, menjadikannya potensial untuk penderita diabetes tipe 2.
7. Mengurangi Stres dan Insomnia
Daun sirsak biasa digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi kecemasan dan membantu tidur lebih nyenyak.
BACA JUGA:Jantung Pisang Kepok Mampu Menurunkan Kolestrol dan Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Wamen Resmikan Proyek Fasilitas Gas Akatara di Jambi
8. Menjaga Kesehatan Tulang
Mengandung fosfor dan kalsium yang berperan penting dalam memperkuat tulang dan gigi.
Catatan Penting:
Konsumsi dalam jumlah wajar. Konsumsi berlebihan (terutama ekstrak atau suplemen) bisa berdampak negatif pada sistem saraf, karena kandungan annonacin yang tinggi.
BACA JUGA:Daun Jambu Biji Dapat Membuat Wajah Bersih dan Bersinar
- Tag
- Share
-
-
