Ibu Hamil Sangat Bagus Mengkonsumsi Tulang Sum-Sum Sapi
Tulang sum-sum sangat bagus dikonsumsi oleh ibu hamil. foto:ist--
3. Mengandung Mineral Penting
Tulang sapi ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh karena mengandung mineral penting Seperti kalsium, fosfor, magnesium, dan seng, yang berperan dalam pembentukan tulang dan gigi janin serta mendukung sistem imun ibu.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Gula Aren Untuk Tubuh
BACA JUGA:Kurma Buah yang Kaya Nutrisi dan Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan
4. Sumber Zat Besi
Sum-sum tulang mengandung zat besi heme yang mudah diserap tubuh dan Zat besi penting untuk mencegah anemia selama kehamilan.
5. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan nutrisi dan senyawa antiinflamasi dalam bone marrow membantu memperkuat daya tahan tubuh ibu.
BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Pisang Mentah untuk Kesehatan: Saatnya Mulai dari Sekarang
BACA JUGA:Ada Beberapa Penyakit yang Mengintai Jika Berlebihan Makan Pedas
6. Membantu Kesehatan Pencernaan
Kaldu tulang yang dibuat dari tulang sum-sum bisa membantu menyehatkan usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi sehingga dapat membantu kesehatan pencernaan.
Hal yang Perlu Diperhatikan:
- Masak dengan Matang: Pastikan tulang dimasak sampai matang sempurna untuk menghindari risiko bakteri atau parasit.
BACA JUGA:Obat Herbal untuk Mengobati Perut Sakit
- Tag
- Share
-
-
