Manfaat Belut Untuk Kesehatan Tubuh
Ini dia manfaat belut untuk kesehatan. foto:ist--
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Belut memiliki asam lemak tak jenuh yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga baik untuk jantung serta dapat menjaga kesehatan jantung.
5. Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Sumsel Mandiri Pangan Itu Mindset
BACA JUGA:Kendaraan Listrik Berbasis Baterai Bakal Jadi Kendaraan Dinas Pemprov Sumsel: Sudah 2.477 Pengguna
Belut mengandung vitamin A yang tinggi, penting untuk menjaga penglihatan, terutama di malam hari, serta mendukung sistem imun.
6. Menguatkan Tulang dan Gigi
Kandungan fosfor dan kalsium dalam belut membantu memperkuat tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis.
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:88 Persen Wilayah Indonesia Terjangkau oleh 1,2 Juta AgenBRILink
BACA JUGA:RSQ Amanah Wakafkan Qur’an dan Sosialisasi Tahsin di Ujan Mas dan Benakat
Belut mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti seng, vitamin B kompleks, dan zat besi yang mendukung sistem imun yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (*)
- Tag
- Share
-
-
