3 Manfaat Utama dari Buah Kiwi
Beberapa manfaat dari buah kiwi. Foto:sherli--
BACA JUGA:Buah Rambutan Menawarkan 4 Manfaat dan Khasiat Kesehatan
Makan kiwi sebagai camilan untuk mengurangi nafsu makan.
2. Tambahkan dalam Salad:
Campur kiwi dengan sayuran lain untuk membuat salad seimbang.
3. Jadikan Smoothie:
BACA JUGA:Sayang Dilewatkan, Konsumsi Buah Pare Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Dari Rakyat, Oleh Rakyat, Untuk Siapa? Sebuah Refleksi Demokrasi
Blender kiwi dengan buah lain untuk membuat smoothie bergizi.
4. Makan Sebelum Makan Malam:
Makan kiwi sebelum makan malam untuk mengurangi nafsu makan.
5. Pilih Kiwi Matang:
BACA JUGA:Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Cukup Konsumsi Buah Rambutan
BACA JUGA:Rutin Konsumsi Buah Melon, Anda Dapat Mencegah 8 Penyakit Ini, Apa Sajakah Itu?
Pilih kiwi matang untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Peringatan
1. Alergi:
Beberapa orang mungkin alergi terhadap kiwi, periksa reaksi alergi sebelum mengonsumsi.
BACA JUGA:Tidak Hanya Rotan, Buah Rotan Bisa Dijadikan Obat Tradisional
BACA JUGA:Benarkah Buah Tanpa Biji Itu Haram Hukumnya?
2. Kandungan Asam:
Kiwi mengandung asam, hindari mengonsumsi terlalu banyak untuk mencegah iritasi lambung.
3. Interaksi Obat:
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kiwi jika sedang mengonsumsi obat tertentu.
- Tag
- Share
-
-
