7 Khasiat Buah Apel Jika Dikonsumsi Anak

Ternyata buah apel sangat bagus jika dikonsumsi oleh anak. foto: Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Buah apel adalah salah satu buah yang sangat bermanfaat untuk anak-anak, baik dari segi nutrisi maupun dampaknya terhadap tumbuh kembang mereka.
Berikut adalah khasiat apel untuk anak:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Apel kaya akan vitamin C dan antioksidan seperti quercetin, yang membantu melindungi tubuh dari infeksi.
BACA JUGA:Kakan Kemenag Muara Enim Pimpin Apel dan Halal Bihalal Pasca Idul Fitri 1446 H
BACA JUGA:Buah Apel Membantu Menurunkan Risiko Stroke dan Jantung
Membantu anak lebih tahan terhadap flu, pilek, dan penyakit lainnya.
2. Melancarkan Pencernaan
Apel mengandung serat (pektin) yang membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
Sangat baik untuk anak yang sering mengalami gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Kejari Muara Enim Gelar Apel Integritas Menuju WBK
BACA JUGA:Apel Perdana Awal Tahun, Sekda Serahkan SK Pensiun Pegawai
3. Menjaga Kesehatan Gigi
Mengunyah apel membantu membersihkan gigi secara alami karena merangsang produksi air liur yang mengurangi bakteri,
Meskipun tetap harus sikat gigi, apel bisa membantu menjaga kebersihan mulut.
4. Mendukung Pertumbuhan Otak
BACA JUGA:Bukan Hanya Apel Ternyata Buah Kiwi Juga Bisa Untuk Menu Diet Anda
BACA JUGA:Amankan Nataru 2024, Polres Muara Enim Gelar Apel Pasukan Operasi Lilin Musi 2024