10 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh
Ada beberapa manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh. foto:Sherli--
Manfaat Mentimun untuk Kulit dan Kecantikan
6. Menenangkan Kulit
Irisan mentimun bisa mengurangi pembengkakan di mata, kemerahan, dan iritasi kulit.
BACA JUGA:5 Dampak Negatif Jika Mengkonsumsi Jambu Air Putih Berlebih
BACA JUGA:Brokoli Kaya Kandungan Nutrisi, Baik Untuk Diet, Sehat dan Seimbang
7. Mencerahkan Kulit
Sering digunakan sebagai bahan alami untuk masker wajah karena dapat menyegarkan dan melembapkan kulit.
8. Mengurangi Jerawat
Efek anti-inflamasi dan pendinginan mentimun membantu mengurangi jerawat dan peradangan.
BACA JUGA:4 Penyebab Terjadinya Keputihan Pada Wanita
BACA JUGA:Inilah Manfaat Konsumsi Alpukat Campur Telor Rebus
Manfaat Lain
9. Detoksifikasi
Karena kandungan airnya tinggi, mentimun membantu tubuh membuang racun secara alami melalui urin
10. Baik untuk Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Sukun Kaya Akan Serat! Baik Untuk Pencernaan dan Membantu Menjaga Berat Badan Ideal
BACA JUGA:Apa Kelebihan dan Manfaat Kol Ungu
Kandungan serat, magnesium, dan kalium dapat membantu menjaga jantung tetap sehat
Tips Konsumsi
Makan dengan kulitnya (jika mentimun organik), karena sebagian besar serat dan nutrisi berada di kulit
Bisa dimakan mentah, dijadikan infused water, atau sebagai campuran salad dan jus.
- Tag
- Share
-
-
