6 Perbedaan Orang Kuat dan Orang Lemah
Ada beberapa perbedaan fisik orang kuat dan orang lemah. foto:Sherli--
BACA JUGA:7 Cara Orang Tua Mengapresiasi Kerja Keras Anak Secara Tepat
BACA JUGA:Cara dan Konsep Bikin Gapura 17 Agustusan: Murah Kesan Mewah dari Bambu di Loring Kampung
3. Kekuatan Sistem Saraf
Orang kuat punya sistem saraf yang lebih efisien dalam mengaktifkan serat otot.
Ini disebut neuromuscular efficiency.
Mereka bisa mengaktifkan lebih banyak serat otot dalam waktu singkat → menghasilkan tenaga lebih besar.
BACA JUGA:8 Hal yang Harus Dikurangi Saat Usia 40 Tahun
BACA JUGA:Paus Orca Tidak Bisa Jinak 100%, Mengapa?
4. Kondisi Kardiovaskular dan Pernapasan
Orang yang kuat fisiknya (terutama atlet) cenderung memiliki jantung dan paru-paru yang lebih efisien:
Volume oksigen maksimal (VO2 max) lebih tinggi
Daya tahan lebih baik
BACA JUGA:Apakah Paus Orca Bisa Jinak?
BACA JUGA:8 Rahasia Sehat Orang Zaman Dulu
5. Struktur Tubuh (Genetika)
Faktor genetik juga berperan:
Beberapa orang terlahir dengan tipe serat otot cepat (fast-twitch) lebih dominan → cocok untuk kekuatan,
Orang lain lebih banyak serat lambat (slow-twitch) → cocok untuk daya tahan, tapi tidak sekuat sprinter atau pengangkat beban.
- Tag
- Share
-
-
