Apakah Mengkonsumsi Ikan Dapat Mencegah Stunting?

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Selasa , 16 Sep 2025 - 10:12

Stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada anak (terutama tinggi badan) akibat kekurangan gizi kronis, terutama dalam 1000 hari pertama kehidupan. foto:Sherli--

Faktor Penjelasan

1. Kurangnya asupan gizi Tidak cukup protein, vitamin, dan mineral, termasuk dari ikan

2. Pola makan buruk Terlambat MPASI, tidak seimbang, atau tidak bervariasi

3. Infeksi berulang Seperti diare, cacingan, atau ISPA → mengganggu penyerapan gizi

4. Kurangnya ASI eksklusif ASI sangat penting selama 6 bulan pertama

5. Sanitasi buruk Air tidak bersih, lingkungan kotor → memicu infeksi

6. Kurangnya stimulasi Anak tidak distimulasi secara mental dan emosional

Jadi, Kesimpulannya:

Tidak makan ikan bisa berkontribusi terhadap stunting, karena ikan adalah sumber gizi penting.

Tapi stunting bukan hanya karena tidak makan ikan saja.

apakah mengkonsumsi ikan dapat mencegah stunting?                            koranenimekspres.com - stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada anak (terutama tinggi badan) akibat kekurangan gizi kronis, terutama dalam 1000 hari pertama kehidupan (dari janin hingga usia 2 tahun).
peran ikan dalam pencegahan stunting:
ikan, seperti ikan tenggiri, salmon, lele, kembung, dan sarden, sangat penting karena mengandung:
protein tinggi → membantu pertumbuhan otot & tulang.
baca juga:siap-siap jajal wisata baru sumsel di destinasi bernilai hampir rp4 triliun 
baca juga:ekonomi sumsel komit melesat melalui pelabuhan, jalan tol hingga kawasan industri
asam lemak omega-3 (dha & epa) → penting untuk perkembangan otak & sistem saraf.
vitamin d, b12, kalsium, zat besi, dan yodium → mendukung imunitas & pertumbuhan anak.
anak yang jarang makan makanan bergizi tinggi seperti ikan bisa berisiko mengalami kekurangan gizi → yang bisa menyebabkan stunting.
tapi penting untuk diingat:
baca juga:sartono nahkodai pujakesuma muara enim, siap bersinergi sukseskan visi misi membara
baca juga:sumsel dalam kepungan 4 jalan tol baru lagi: dampak besarnya dari pariwisata hingga ekonomi pertambangan batub
tidak makan ikan bukan satu-satunya penyebab stunting.
penyebab stunting biasanya kombinasi dari beberapa faktor, seperti:
faktor penjelasan
1. kurangnya asupan gizi        tidak cukup protein, vitamin, dan mineral, termasuk dari ikan
baca juga:4 penjelasan tentang ular dapat dijadikan obat tradisional
baca juga:blusukan ke poskamling, ajak warga cegah kriminalitas
2. pola makan buruk        terlambat mpasi, tidak seimbang, atau tidak bervariasi
3. infeksi berulang        seperti diare, cacingan, atau ispa → mengganggu penyerapan gizi
4. kurangnya asi eksklusif        asi sangat penting selama 6 bulan pertama
5. sanitasi buruk        air tidak bersih, lingkungan kotor → memicu infeksi
baca juga:dua pelaku pengedar sabu di bekuk
baca juga:penderita tb 1.176 orang: dinkes luncurkan desaku libas tb
6. kurangnya stimulasi anak tidak distimulasi secara mental dan emosional
jadi, kesimpulannya:
tidak makan ikan bisa berkontribusi terhadap stunting, karena ikan adalah sumber gizi penting.
tapi stunting bukan hanya karena tidak makan ikan saja.
baca juga:bupati muara enim sambut 450 prajurit satgas 
baca juga:kabupaten baru sudah jadi raja produksi telur di sumsel
solusi pencegahan stunting harus menyeluruh: perbaikan gizi, sanitasi, kesehatan, dan stimulasi anak.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 16 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan