10 Penyebab Umum Tubuh Tiba-Tiba Lemas
Tubuh yang tiba-tiba lemas dan tak bertenaga bisa disebabkan oleh berbagai faktor, dari yang ringan hingga yang serius. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Tubuh yang tiba-tiba lemas dan tak bertenaga bisa disebabkan oleh berbagai faktor, dari yang ringan hingga yang serius.
Berikut ini adalah beberapa penyebab umum dan medis yang perlu kamu waspadai:
Penyebab Umum Tubuh Tiba-Tiba Lemas
1. Kekurangan Nutrisi
BACA JUGA:6 Khasiat Ikan Toman yang Banyak Tidak Diketahui
BACA JUGA:Cara Menanam Cabai di Pot Agar Berbuah Lebat
Tidak makan cukup (puasa, diet ekstrem)
Kekurangan gula darah (hipoglikemia) → sering terjadi jika kamu belum makan lama
Kekurangan zat besi, vitamin B12, atau magnesium
2. Dehidrasi
BACA JUGA:10 Ikan Hias Paling Mudah Dibudidayakan, Cocok untuk Pemula dan Menguntungkan
BACA JUGA:Hobi Memelihara Ikan Hias: Jenis, Manfaat, dan Cara Merawatnya
Kurang minum air, terutama saat cuaca panas atau setelah olahraga
Bisa menyebabkan tekanan darah turun → lemas mendadak
3. Kelelahan Fisik atau Mental
Kurang tidur, stres berkepanjangan, terlalu banyak aktivitas
BACA JUGA:10 bahaya HP Untuk Anak yang Tidak Boleh Diabaikan
- Tag
- Share
-
-
