8 Penyebab Anak Susah Makan

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Rabu , 24 Sep 2025 - 15:17

Anak susah makan adalah masalah yang sering dialami orang tua, dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari sisi fisik, psikologis, lingkungan. foto:Sherli--

KORANENIMEKSPRES.COM - Anak susah makan adalah masalah yang sering dialami orang tua, dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari sisi fisik, psikologis, lingkungan, maupun kebiasaan makan itu sendiri.

Berikut adalah penjelasan lengkap:

Penyebab Anak Susah Makan

1. Nafsu Makan yang Sedang Turun

Bisa karena:

Sedang tumbuh gigi

Baru sembuh dari sakit

Kelelahan

Perubahan rutinitas tidur atau aktivitas

2. Masalah Kesehatan

Sakit tenggorokan, sariawan, flu, batuk, demam

Masalah pencernaan: kembung, sembelit, mual

8 penyebab anak susah makan                            koranenimekspres.com - anak susah makan adalah masalah yang sering dialami orang tua, dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari sisi fisik, psikologis, lingkungan, maupun kebiasaan makan itu sendiri.
berikut adalah penjelasan lengkap:
penyebab anak susah makan
1. nafsu makan yang sedang turun
baca juga:4 tol baru di sumsel: jalan beton yang diam-diam jadi mesin uang & magnet investor
baca juga:tol palembang–jambi rampung 2026: perjalanan 7 jam jadi 2 jam, siap ubah peta ekonomi sumatra
bisa karena:
sedang tumbuh gigi
baru sembuh dari sakit
kelelahan
baca juga:ekonomi sumsel tancap gas: jalan tol jadi mesin baru, target 6% sebelum 2030
baca juga:tersambung full tol palembang-jambi tahun 2026 
perubahan rutinitas tidur atau aktivitas
2. masalah kesehatan
sakit tenggorokan, sariawan, flu, batuk, demam
masalah pencernaan: kembung, sembelit, mual
baca juga:bpjs ketenagakerjaan dan kejari muara enim gelar monitoring program jaksa peduli pekerja rentan
baca juga:pelabuhan kelas dunia dan jalan tol di sumsel berkalaborasi topang ekonomi nasional
infeksi atau cacingan
alergi makanan atau intoleransi (misalnya terhadap laktosa)
3. faktor psikologis
sedang mengalami stres, takut, atau suasana hati buruk
baca juga:sumsel tidak sedang mimpi miliki jaringan jalan tol 
baca juga:7 tol + 15 proyek strategis: sumsel siap jadi pusat ekonomi baru & motor energi hijau ri
trauma karena pengalaman makan yang tidak menyenangkan
tekanan dari orang tua (dipaksa makan → justru menolak)
4. terlalu banyak camilan atau minum manis
anak kenyang karena terlalu banyak:
baca juga:indonesia akan punya pusat ekonomi baru berkat 15 proyek raksasa di sumsel 
baca juga:15 proyek raksasa siap ubah sumsel: dari jalan tol, energi hijau hingga pusat ekonomi baru
camilan sebelum jam makan
minuman manis (susu, teh manis, jus kemasan)
ini bikin anak tidak lapar saat waktu makan tiba
5. bosan dengan menu yang itu-itu saja
baca juga:inilah manfaat didapat jika mengkonsumsi bubur ketan hitam
baca juga:wajib dicoba inilah resep masakan pindang udang bikin ketagihan
anak bisa kehilangan selera jika makanannya:
kurang variasi
bentuk dan warna tidak menarik
tidak sesuai dengan preferensinya
baca juga:sumsel menuju 2060: energi hijau, tol modern, dan transformasi ekonomi berkelanjutan
baca juga:sumsel melaju: pertumbuhan tertinggi di sumatera dan 15 proyek strategis nasional
6. terlalu banyak gangguan saat makan
contoh:
makan sambil nonton tv/gadget
suasana makan tidak tenang
baca juga:inilah asalan kenapa klepon makanan tradisional selalu digemari berbagai kalangan
baca juga:bupati edison ingatkan damkar dan bpbd siap siaga
anak tidak fokus dan cenderung tidak sadar sedang makan
7. fase perkembangan normal
di usia 1–5 tahun, anak bisa alami fase pilih-pilih makanan (picky eating)
normal jika berat badan tetap naik dan anak aktif
baca juga:edison tekankan bgn perkuat pengawasan program mbg
baca juga:gpm di 3 desa, 8 ton beras ludes terjual 
8. waktu makan tidak teratur
jadwal makan yang tidak konsisten bisa mengganggu pola lapar anak
anak jadi bingung kapan harus makan dan kapan tidak
tips mengatasi anak susah makan:
baca juga:inilah asalan kenapa klepon makanan tradisional selalu digemari berbagai kalangan
baca juga:inilah manfaat didapat jika mengkonsumsi bubur ketan hitam
buat jadwal makan teratur (3x makan utama + 2x camilan sehat)
hindari memberi makanan/minuman manis menjelang waktu makan
sajikan makanan dalam porsi kecil tapi menarik
libatkan anak dalam memilih atau menyiapkan makanan
baca juga:8 khasiat dari makan tebu asli
baca juga:resep ikan bakar enak dan gurih
ciptakan suasana makan yang menyenangkan, tanpa paksaan
berikan contoh makan sehat dari orang tua (role model)
variasikan menu dan tampilan makanan
jangan panik, sabar, dan konsisten

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 14 November 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan