8 Manfaat Baik Rutin Minum Air Kelapa Muda untuk Tubuh, Apa Saja?
Manfaat baik rutin minum air kelapa muda untuk tubuh. -Foto: Leo-koranenimekspres.com
BACA JUGA:8 Peranan Baik Buah Semangka untuk Kesehatan, Kamu Wajib Tau!
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan, Nomor 2 Sangat Bagus untuk Pencernaan, Kok Bisa?
Dan vitamin C 1 mg
2. Mencegah dehidrasi
Air kelapa hijau pada dasarnya memiliki komposisi gula dan elektrolit yang serupa dengan larutan rehidrasi oral, maka dengan itu air kelapa hijau atau air kelapa muda dapat digunakan sebagai pengganti cairan yang hilang yang diakibatkan produksi keringat secara berlebih atau diakibatkan diare ringan.
Selain itu kandung air kelapa hijau dapat mencukupi kebutuhan gizi harian.
BACA JUGA:Jangan Buru-buru Minum Obat, ini Cara yang Tepat Mengatasi Batuk dengan Bahan Herbal
BACA JUGA:Sumber Nutrisi yang Menakjubkan dan Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Buah Alpukat, Apa Saja?
3. Dapat menurunkan gula darah
Kandungan air kelapa hijau dapat menurunkan gula darah didalam tubuh,
Ditambah air kelapa hijau mengandung sumber magnesium yang baik.
Kandungan magnesium sendiri bisa meningkatkan sensitivitas insulin menurunkan kadar gula pada penderita diabetes tipe-2 dan pradiabetes sehingga air kelapa hijau bagus untuk penderita diabetes.
BACA JUGA:Ternyata asam Jawa banyak khasiatnya Lo untuk kesehatan, Ayo Simak Informasinya
BACA JUGA:Manfaat Mengejutkan Buah Pir yang Jarang Diketahui, Buah Manis Kaya akan Manfaat!
4. Penangkal radikal bebas
- Tag
- Share
-
-
