Buah Kiwi Salah Satu Manfaatnya Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat buah kiwi untuk kesehatan. FOTO:IST--
KORANENIMESKPRES.COM - Buah kiwi yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang berasal dari kandungan vitamin C yang terdapat didalamnya, vitamin C pada buah kiwi merupakan unsur penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, kandungan enzim yang terdapat didalam buah kiwi yang berfungsi untuk mendukung pencernaan, serat, kalium dan juga antioksidan yang terdapat didalam buah kiwi juga yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Adapun manfaat yang terdapat didalam Buah kiwi memiliki berbagai manfaat kesehatan yang kaya akan nutrisi
Berikut ini beberapa manfaat yang terdapat pada buah kiwi diantaranya :
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh
1. Sumber Vitamin C yang Tinggi
Kiwi mengandung vitamin C dalam jumlah yang sangat tinggi, bahkan lebih tinggi daripada jeruk.
Vitamin C penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu penyembuhan luka, dan berperan sebagai antioksidan.
2. Mendukung Pencernaan
BACA JUGA:Manfaat yang Harus Anda Ketahui Pada Buah Salak
Kiwi mengandung enzim alami yang disebut actinidin, yang membantu mencerna protein.
Serat dalam kiwi juga membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Kaya akan Antioksidan
- Tag
- Share
-
-
