Coklat Ternyata Ada Buahnya Lo! Dan Ini Manfaatnya
Manfaat buah coklat untuk kesehatan tubuh. Foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Buah cokelat, atau lebih dikenal sebagai buah kakao, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat utama dari buah kakao untuk kesehatan:
1. Kaya akan Antioksidan
Buah kakao mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
BACA JUGA:Biasakan Makan Ikan Untuk Kesehatan Tubuh Salah Satunya Ikan Toman
Antioksidan ini bermanfaat untuk mengurangi peradangan, memperlambat proses penuaan, dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Flavonoid dalam buah kakao memiliki efek positif untuk kesehatan jantung.
Senyawa ini membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Tifus
Konsumsi cokelat hitam yang kaya akan kakao bisa membantu menjaga kesehatan kardiovaskular.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Antioksidan dalam kakao, terutama flavonoid, juga bermanfaat untuk kesehatan otak.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kakao dapat meningkatkan aliran darah ke otak, yang berdampak positif pada kognisi dan memori.
- Tag
- Share
-
-
