Anda Tau Biji Selasih? Ini Lo Manfaat yang Harus Anda Ketahui!
Editor: Sherli
|
Senin , 11 Nov 2024 - 14:05
Manfaat biji selasih yang harus anda ketahui untuk kesehatan tubuh. FOTO:IST--
BACA JUGA:Ini dia Alasan Mengapa Kita Dianjurkan Mengkomsumsi Buah
8. Menjaga Kesehatan Jantung:
Serat dan antioksidan dalam biji selasih dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah. sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Cara umum mengonsumsi biji selasih adalah merendamnya dalam air selama 15-30 menit hingga mengembang, lalu dicampur dengan minuman seperti jus atau ditambahkan ke makanan penutup. (*)