Tau Buah Lobi-Lobi? Ini Lo Manfaatnya
Manfaat buah Lobi-Lobi untuk kesehatan tubuh. Foto:ist--
5. Mencegah Anemia
Buah ini mengandung zat besi, yang penting dalam pembentukan sel darah merah, sehingga bermanfaat untuk mencegah anemia.
BACA JUGA:Anda Tau Biji Selasih? Ini Lo Manfaat yang Harus Anda Ketahui!
BACA JUGA:Bahaya! Jika Mengkonsumsi Tahu Secara Berlebihan
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam buah lobi-lobi membantu dalam produksi kolagen, yang menjaga elastisitas kulit dan mempercepat penyembuhan luka.
7. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan dan seratnya membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Makanan yang Memicu Seseorang Sering Mengantuk
BACA JUGA:Faktor yang Menyebabkan Sering Mengantuk Diantaranya!
8. Anti-inflamasi
Buah lobi-lobi memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh dan meringankan gejala nyeri atau bengkak.
Mengonsumsi buah lobi-lobi secara rutin bisa memberikan manfaat kesehatan ini, namun perlu diimbangi dengan pola makan yang sehat secara keseluruhan. (*)
- Tag
- Share
-
-
