Rambai Buah Unik yang Banyak Manfaatnya
Ini dia buah rambai yang sangat bermanfaat untuk tubuh. foto:ist--
5. Mengatur Kadar Kolesterol
Serat dan kandungan lainnya pada rambai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Buah Kemunting Ternyata Banyak Sekali Manfaatnya
BACA JUGA:Tau Buah Lobi-Lobi? Ini Lo Manfaatnya
6. Mencegah Anemia
Buah rambai mengandung zat besi yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah, Konsumsi rambai secara rutin dapat membantu mencegah anemia atau kurang darah.
7. Menyegarkan Tubuh
Rasanya yang asam dan segar dapat memberikan efek menyegarkan, cocok dikonsumsi saat cuaca panas atau untuk menghilangkan rasa lelah.
BACA JUGA:Daun Bandotan Obat Tradisional Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Tidak Hanya Buahnya Saja, Ternyata Akar Belimbing Juga Ada Manfaatnya
8. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kandungan kalsium pada rambai dapat membantu memperkuat tulang dan gigi, serta menjaga kesehatan tulang seiring bertambahnya usia.
Meskipun rambai memiliki banyak manfaat, konsumsilah dalam jumlah yang sesuai dan seimbang.
Buah ini dapat menjadi bagian dari pola makan sehat yang membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. (*)
- Tag
- Share
-
-
