Jangan Anggap Remeh Puasa Senin-Kamis Karena Besar Manfaatnya !
ini lo manfaat puasa senin kamis yang sunnah kita lakukan. foto:ist--
BACA JUGA:Pemkab Muara Enim Gelar Buka Puasa dan Doa Bersama Sukses Wujudkan
Puasa melatih seseorang untuk mengendalikan hawa nafsu dan emosi, sehingga membantu meningkatkan disiplin dan kesabaran.
- Mengurangi stres
Aktivitas spiritual seperti puasa dapat memberikan ketenangan jiwa, yang membantu mengurangi kecemasan dan stres.
- Meningkatkan fokus dan konsentrasi
BACA JUGA:Jangan Sampai Dehidrasi! Cukupi Kebutuhan Cairan Anda Saat Puasa, Begini Caranya
Dengan berpuasa, energi yang biasanya digunakan untuk pencernaan dialihkan untuk aktivitas mental, sehingga meningkatkan produktivitas pikiran.
Puasa Senin-Kamis tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga memperbaiki kualitas hidup secara menyeluruh, baik di dunia maupun akhirat. (*)
- Tag
- Share
-
-
