Tak Hanya Nikmat dan Legit, Ternyata Durian Dapat Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Reporter: ozzy |

Editor: welly |

Senin , 30 Dec 2024 - 07:26

Durian--

tak hanya nikmat dan legit, ternyata durian dapat mencegah pertumbuhan sel kanker                            koranenimekspres.com - sebagian orang tidak menyukai buah durian karena baunya dan rasanya yang tajam dan menyengat.
padahal, durian memiliki rasa yang nikmat dan legit mengandung berbagai kandungan yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker.
durian menjadi salah satu buah yang unik.
di dalamnya terkandung serat, vitamin c, kalori, protein, thiamin, dan mangan.
baca juga:makanan dan minuman yang boleh dikonsumsi setelah makan durian
beberapa manfaat durian mulai dari mencegah pertumbuhan sel kanker hingga meningkatkan kesehatan kulit.
durian memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan nutrisi seperti:
manfaat kesehatan :
1. meningkatkan kekebalan tubuh (vitamin c).
2. mengurangi risiko penyakit jantung (kalium, serat).
baca juga:tips cara memilih durian yang bagus dan enak
3. membantu mengobati diabetes (serat, antioksidan).
4. meningkatkan kesehatan pencernaan (serat).
5. mengurangi risiko kanker (antioksidan, flavonoid).
6. membantu mengobati anemia (zat besi).
7. meningkatkan kesehatan kulit (vitamin c, antioksidan).
baca juga:ada 8 golongan orang harus berhati-hati mengkonsumsi durian, siapa saja mereka!
8. membantu mengurangi stres dan kecemasan (triptofan).
9. meningkatkan kesehatan mata (vitamin a).
10. membantu mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif (antioksidan).
kandungan nutrisi
1. vitamin c
2. kalium
3. serat
baca juga:selain kota medan ada beberapa daerah penghasil durian berkualitas tinggi lo!
4. antioksidan
5. flavonoid
6. zat besi
7. triptofan
8. vitamin a
9. vitamin b6
10. magnesium
baca juga:7 alasan mengapa sebagian orang tidak menyukai durian
cara mengonsumsi
1. dimakan langsung.
2. dibuat jus.
3. ditambahkan ke dalam salad.
4. dibuat smoothie.
5. dijadikan bahan baku produk kesehatan.
baca juga:ini dia dampak negatif jika mengkonsumsi durian terlalu banyak!
peringatan
1. konsumsi moderat karena kandungan kalori tinggi.
2. hindari durian yang busuk atau tidak segar.
3. perhatikan alergi atau intoleransi.
4. konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.
baca juga:musim durian tiba, 3 daerah di sumsel dengan produksi durian terdepan
tips
1. pilih durian yang matang dan segar.
2. konsumsi durian sebagai camilan sehat.
3. jangan mengonsumsi durian yang terlalu banyak.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 8 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan