Selain Melancarkan Pencernaan, Pepaya Mampu Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Pepaya--
5. Meningkatkan kesehatan mata.
BACA JUGA:Cabai Hijau Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Apa saja? Yuk Simak
Cara Mengonsumsi :
1. Dimakan langsung.
2. Dibuat jus.
3. Dibuat salad.
4. Ditambahkan ke dalam smoothie.
5. Dibuat sup atau sayur.
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Inilah Manfaat Jagung dan Ubi Talas Bagi Kesehatan
Peringatan :
1. Konsumsi moderat karena kandungan gula tinggi.
2. Hindari konsumsi pepaya busuk atau tidak segar.
3. Perhatikan alergi atau intoleransi.
4. Konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Jambu Jamaika Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Yuk Simak!
- Tag
- Share
-
-
