Bagaimana Agar Anak Bisa Tinggi?
Ini dia yang dapat menyebabkan anak tumbuh tinggi. Foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Yang perlu diingatkan lagi, pertumbuhan anak beda-beda.
Sehingga tidak bisa kita sama ratakan.
Apalagi soal tinggi badan yang kadang menjadi permasalahan kebanyakan orang.
Berikut beberapa faktor yang dapat membantu meningkatkan tinggi badan anak:
BACA JUGA:Mengenal Rukun Islam Kelima: Manasik Haji Ratusan Anak TK/PAUD Gelumbang Raya
BACA JUGA:Baznas Muara Enim Salurkan Bantuan Kesehatan untuk Anak Korban Kecelakaan
Faktor Genetik dan Gaya Hidup
1. Genetik: Faktor keturunan mempengaruhi 60-80% tinggi badan.
2. Istirahat yang cukup: Pastikan anak mendapatkan tidur yang cukup (8-10 jam/hari).
3. Olahraga teratur: Aktivitas fisik seperti berlari, melompat, dan berenang agar tubuh lebih sehat.
BACA JUGA:8 Manfaat Mengajak Anak-Anak Liburan
BACA JUGA:Dampak Negatif Jika Anak Terlalu Banyak Makan Ciki
4. Makanan seimbang: Konsumsi makanan bergizi, termasuk protein, vitamin, dan mineral.
Nutrisi Penting
- Tag
- Share
-
-
