7 Manfaat Dahsyat Bunga Telang: Rahasia Sehat Sampai Tua
Dengan kelopak birunya yang indah dan khasiat luar biasa, bunga telang ini kini semakin populer sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Foto: net--
4. Menurunkan Risiko Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga telang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Ekstrak bunga ini mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah lonjakan gula darah.
Sebagai langkah pencegahan, konsumsi teh bunga telang secara teratur dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat Anda.
BACA JUGA:Diburu Kaum Hawa! Ternyata Buah Plum Baik Kesehatan dan Diet
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bunga telang mengandung senyawa yang mendukung metabolisme lemak dalam tubuh.
Minuman berbahan dasar bunga telang seperti teh atau infused water bisa menjadi pilihan untuk membantu program penurunan berat badan.
Selain itu, minuman ini rendah kalori sehingga aman dikonsumsi sehari-hari.
6. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Teh bunga telang memiliki efek relaksasi yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Kecipir bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Kandungan flavonoid di dalamnya memengaruhi sistem saraf, sehingga membuat tubuh lebih rileks dan pikiran lebih tenang.
Ini juga berpotensi meningkatkan kualitas tidur Anda.
7. Meningkatkan Kesehatan Kulit
- Tag
- Share
-
-
