Mereka menganggap penting untuk tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga menjaga kesejahteraan mental, seperti berlatih meditasi atau melibatkan diri dalam kegiatan yang menenangkan.
6. Penyakit dan pencegahan:
Orang Jepang sangat memperhatikan pencegahan penyakit melalui pemeriksaan kesehatan rutin dan pola hidup yang mengutamakan kebersihan dan kesehatan.
BACA JUGA:Daftar JTTS Diskon Tarif 20% Selama Mudik dan Balik Lebaran 2025
BACA JUGA:Tingkatkan Kualitas Diri, Guru MIN 2 Muara Enim Rutin Tadarus dan Membaca Buku
Jadi, meskipun tidak ada satu rahasia tunggal, kombinasi antara pola makan sehat, gaya hidup aktif, hubungan sosial yang kuat, dan perhatian terhadap kesejahteraan fisik dan mental berkontribusi pada umur panjang orang Jepang. (*)