KORANENIMEKSPRES.COM - Lebaran adalah hari kemenangan karena sebulan penuh kita melawan lapar dan haus serta hawa nafsu.
Namun tidak sedikit orang setelah lebaran mengalami sakit.
Banyak orang sakit pasca Lebaran karena beberapa alasan, antara lain:
1. Perubahan pola makan:
BACA JUGA:15 Proyek Strategis Nasional andalan bikin Sumsel makin maju
BACA JUGA:Desa BRILiaN Membagikan THR dan Sediakan Jaminan Sosial untuk Warganya: Inspirasi dari Desa Wunut
Selama Lebaran, banyak orang mengonsumsi makanan yang tidak seimbang, seperti makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam.
Hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan meningkatkan risiko penyakit.
2. Kurangnya aktivitas fisik:
Selama Lebaran, banyak orang kurang beraktivitas fisik karena libur dan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.
BACA JUGA:Jangan Berhenti di Ramadhan: Lanjutkan Amalan dengan Puasa Syawal
BACA JUGA:Libur Panjang Usai, Sekolah Kembali Aktif 9 April 2025: Ini Jadwal Lengkapnya
Hal ini dapat menyebabkan penurunan kondisi fisik dan meningkatkan risiko penyakit.
3. Stres dan kelelahan:
Lebaran dapat menyebabkan stres dan kelelahan karena persiapan dan pelaksanaan acara, serta perubahan rutinitas harian.