Telur kaya akan protein, fosfor, dan vitamin D, yang penting untuk kesehatan gigi dan memperkuat enamel gigi.
8. Ikan Berlemak (Seperti Salmon dan Sarden)
Ikan berlemak mengandung vitamin D dan omega-3 yang mendukung penyerapan kalsium, yang penting untuk gigi yang kuat.
BACA JUGA:Macam-Macam Make Up dan Kegunaannya
BACA JUGA:Banyuasin Punya Wisata Keren: Seru Murah Meriah Serta Akses Mudah
Mengonsumsi makanan-makanan ini secara teratur, bersama dengan menjaga kebersihan gigi dengan menyikat dan flossing secara teratur, dapat membantu menjaga gigi tetap kuat dan sehat. (*)
Kategori :