8 Makanan yang Dapat Membuat Gigi Lebih Kuat dan juga Sehat

Telur kaya akan protein, fosfor, dan vitamin D, yang penting untuk kesehatan gigi dan memperkuat enamel gigi.

8. Ikan Berlemak (Seperti Salmon dan Sarden)

Ikan berlemak mengandung vitamin D dan omega-3 yang mendukung penyerapan kalsium, yang penting untuk gigi yang kuat.

Mengonsumsi makanan-makanan ini secara teratur, bersama dengan menjaga kebersihan gigi dengan menyikat dan flossing secara teratur, dapat membantu menjaga gigi tetap kuat dan sehat. (*)

Tags : #makanan #gigi kuat #gigi kokoh #gigi

Kategori :

8 Makanan yang Dapat Membuat Gigi Lebih Kuat dan juga Sehat

Terkait

10 Penyebab Gigi Mudah Rapuh

4 Cara Alternatif Aman Agar Gigi Anak Rapi

5 Penjelasan Mengapa Rasulullah Menganjurkan Untuk Menghabiskan Makanan di Dalam Piring

Gembili Makanan Jadul Menyehatkan

8 Makanan yang Dapat Meredam Emosi

Terpopuler

Bangganya Sumsel Punya 2 Destinasi Wisata Sejuk meski Sudah Berusia Puluhan Ribu Tahun

Agar Antar Wilayah Terkoneksi untuk Perputaran Ekonomi Negara Komit Pembangunan 4 Tol Baru di Sumsel Dikebut

Palembang-Betung dan Prabumulih-Muara Enim Vital: 4 Tol Baru Dipercepat Rampung

Dari Gubuk ke Rumah Permanen: TNI Kodim 0404 Wujudkan Mimpi Mbah Suwiryo di Ujung Senja

PAMA Dukung Pembangunan Daerah Melalui Program CSR: Beri Keterampilan bagi Pemuda Muara Enim

7 Manfaat Minum Madu di Pagi Hari

Terkini

Bukan Hanya Pempek: Sumsel Punya Dua Dunia—Dari Alam Purba hingga Kota Bercahaya

Jangan ke Luar Negeri Dulu! 7 Surga Alam Edukatif di Sumsel yang Bikin Anak Betah Liburan

Lupakan Bali, Ini 10 Surga Instagramable di Sumsel yang Bikin Kamera Tak Mau Diam!

Sumsel Tak Sekadar Pempek: Surga Mangrove dan Burung Langka di Ujung Selatan

Pertamina Pastikan Ketahanan Energi Lewat Pengiriman BBM Menggunakan Kereta Api

“Dari Aspal ke Arah Baru: Sumsel Bangun Ekosistem Ekonomi yang Bergerak Lebih Cepat dari Waktu

Aspal, Energi, dan Harapan: Sumsel Menenun Masa Depan Lewat Jalan yang Mengubah Segalanya

Sumsel Bangkit Lewat 4 Tol Besar, Energi Hijau, dan Pelabuhan Modern Menuju Masa Depan Ekonomi

Sumsel Berlari di Atas Aspal: Dari Jalan Tol hingga Energi Hijau, Revolusi yang Tak Bisa Berhenti

Sumsel Tak Lagi Jadi Persimpangan: Dari Aspal Tol, Lahir Denyut Baru Ekonomi Sumatera