Kacang kedelai kaya akan kalsium dan mineral lainnya yang penting untuk kesehatan tulang.
BACA JUGA:Kanker Dapat Disembuhkan dengan Konsumsi Brokoli, Kok Bisa?
BACA JUGA:Ibu Hamil Sangat Bagus Mengkonsumsi Tulang Sum-Sum Sapi
5. Mengurangi Risiko Kanker
Kacang kedelai mengandung isoflavon yang dapat membantu mengurangi risiko kanker, terutama kanker payudara dan prostat.
6. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kacang kedelai kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Banyak Sekali Manfaat Air Putih yang Tidak Boleh Kalian Lewati
BACA JUGA:Pisang Ambon Dapat Menjaga Kesehatan Jantung dan Meningkatkan Energi Tubuh
7. Mengurangi Gejala Menopause
Kacang kedelai dapat membantu mengurangi gejala menopause, seperti hot flashes dan keringat malam.
8. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kacang kedelai mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
BACA JUGA:5 Keunikan Dari Buah Bidara
BACA JUGA:Serai, Lemon dan Daun Jeruk Nipis Bisa Meredakan Batuk Berdahak
9. Mengurangi Risiko Osteoporosis