KORANENIMEKSPRES.COM - Bagi orang tidur siang adalah waktu yang sangat ternyaman.
Karena capek dengan pekerjaan setelah makan waktunya istirahat.
Untuk orang dewasa mungkin tidur siang itu tidaklah terlalu bermanfaat.
Namun bagi anak-anak banyak sekali manfaatnya.
BACA JUGA:Percaya Gak Percaya: Sumsel Calon Kuat Pusat Ekonomi Baru Masa Depan Indonesia
BACA JUGA:Peringatan Hardiknas 2025 Tingkat Sumsel: Pendidikan Bermutu tanpa Diskriminasi
Tidur siang penting untuk anak-anak karena memberikan banyak manfaat bagi perkembangan fisik, mental, dan emosional mereka.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa tidur siang dianjurkan untuk anak-anak:
1. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan
Selama tidur, tubuh anak-anak memproduksi hormon pertumbuhan yang penting untuk perkembangan fisik mereka.
BACA JUGA:3 Kebiasaan Sepele Ganggu Kualitas Tidur
BACA JUGA:Polsek Gelumbang Gerakkan Ketahanan Pangan, Lahan Tidur Disulap Jadi Kebun Singkong
Ini membantu memperbaiki jaringan tubuh, memperkuat otot, dan mendukung perkembangan otak.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Tidur siang membantu meningkatkan daya ingat, kemampuan belajar, dan konsentrasi anak.