Anak yang Rutin Tidur Siang Akan Menjadi Anak Pintar

Rekomendasi Durasi Tidur Siang:

a. Bayi (0–12 bulan): 

2–3 kali tidur siang per hari, total sekitar 3–4 jam.

BACA JUGA:Ikut Tidur

BACA JUGA:Curi HP Sumsung Galaxy Saat Korban Tertidur

b. Balita (1–3 tahun): 

1–2 kali tidur siang per hari, sekitar 1,5–3 jam.

c. Anak prasekolah (3–5 tahun): 

1 kali tidur siang, sekitar 1–2 jam.

BACA JUGA:4 Manfaat Sering Menyanyikan Lagu untuk Anak Sebelum Tidur Selain Membuat Anak Nyaman, Bunda Wajib Tau!

BACA JUGA:Manfaatkan Lahan Tidur, Budidaya Tanaman Berbasis Otomasi

d. Anak sekolah (6+ tahun): Umumnya tidak memerlukan tidur siang kecuali kurang tidur malam atau kelelahan.

Dengan memastikan anak-anak mendapatkan tidur siang yang cukup, orang tua membantu menciptakan fondasi bagi perkembangan yang optimal. (*)