Menjaga kesehatan usus
BACA JUGA:Ini Penyebab Anak Kucing Mengalami Sakit Mata
BACA JUGA:Salah Satu Manfaat Bawang Merah Adalah Mengurangi Risiko Radang Sendi
3. Mengandung Antioksidan
Ubi Cilembu mengandung beta-karoten (provitamin A), vitamin C, dan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan, Manfaatnya:
Menangkal radikal bebas
Mencegah penuaan dini
BACA JUGA:7 Manfaat Rumput Patikan Kebo untuk Kesehatan Tubuh anda
BACA JUGA:Khasiat Tanaman Kumis Kucing Untuk Kesehatan
Menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung sehingga sangat bagus jika dikonsumsi setiap hari.
4. Baik untuk Penglihatan
Beta-karoten dalam ubi Cilembu sangat penting untuk kesehatan mata, membantu mencegah rabun senja dan degenerasi makula.
5. Mengontrol Gula Darah (dengan catatan)
BACA JUGA:Cara Mengobati Sakit Pinggang Secara Alami
BACA JUGA:Kaya Antioksidan dan Berbagai Vitamin, Buah Kesemek Menjaga Sistem Imun
Meski manis, ubi Cilembu memiliki indeks glikemik sedang, dan kandungan seratnya membantu memperlambat penyerapan gula. Namun, penderita diabetes tetap perlu membatasi porsinya.