Vitamin C yang ada dalam buah cempedak membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi dari infeksi, dan mempercepat proses penyembuhan luka.
5. Sumber Energi
Buah cempedak kaya akan karbohidrat, terutama gula alami, sehingga menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh. Ini bisa membantu meningkatkan stamina dan vitalitas.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Kecapi Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, membantu produksi kolagen, yang berperan dalam menjaga elastisitas dan kelembapan kulit, serta mencegah penuaan dini.
7. Mengandung Senyawa Antiinflamasi
Cempedak mengandung senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan dan mengatasi masalah kesehatan terkait peradangan, seperti arthritis.
Dengan mengonsumsi buah cempedak dalam jumlah yang seimbang, tubuh bisa mendapatkan berbagai manfaat tersebut untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan. (*)