KORANENIMEKSPRES.COM - Walaupun sakit pikun tidak bisa diobati namun ada Lo cara mencegah pikun tersebut.
Pikun, atau dalam istilah medis dikenal sebagai demensia, adalah penurunan fungsi otak yang bisa memengaruhi ingatan, berpikir, dan perilaku.
Meskipun tidak semua kasus pikun bisa dicegah sepenuhnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan risikonya sejak dini.
Berikut adalah langkah-langkah pencegahan dini agar tidak pikun:
BACA JUGA:Warga 2 Provinsi Happy Sambut Tol Palembang-Jambi Segera Rampung: Pertumbuhan Ekonomi Menanti
BACA JUGA:Obat Alami Sakit TBC Bisa Anda Coba!
1. Latih Otak Secara Rutin
Bermain teka-teki silang, sudoku, atau catur.
Membaca buku, menulis, atau belajar bahasa baru.
Bermain alat musik atau mencoba hobi baru yang menantang otak.
BACA JUGA:Alasan Apa Yang Membuat Pikun Belum Bisa Disembuhkan?
BACA JUGA:Pemkab Muara Enim Apresiasi PT PAMA atas Kesempatan Magang bagi Pemuda Lokal
2. Aktif Secara Fisik
Olahraga teratur seperti jalan kaki, bersepeda, yoga, atau berenang.
Olahraga membantu aliran darah ke otak dan meningkatkan konektivitas saraf