BACA JUGA:Bukan hanya Jagungnya saja, Ternyata Air Rebusannyapun Banyak Khasiatnya
Air membantu produksi air liur yang menjaga kelembapan mulut.
Mencegah bau mulut dan infeksi di rongga mulut.
10. Mendukung Kesehatan Mata
Air menjaga kelembapan selaput lendir di mata.
BACA JUGA:5 Jalan Tol Terpanjang di Atas Air Dunia, Ada di Indonesia! Tol Bali Mandara Jadi yang Terindah!
BACA JUGA:BSU 2025 Cair Lagi! Pekerja Bergaji di Bawah 3,5 Juta Wajib Tahu Jadwal dan Syaratnya!
Mengurangi mata kering dan iritasi.
Tips: Berapa Banyak Minum Air yang Ideal?
Umumnya:
8 gelas atau 2 liter per hari (tapi bisa lebih tergantung aktivitas dan suhu lingkungan).
BACA JUGA:Wisata di Air Terjun Senyawa Kabupaten Lahat Menghipnotis Pengunjung
BACA JUGA:Cara Perawatan dan Kegunaan Air Bekas Cucian Beras
Dengarkan tubuh: saat haus, bibir kering, atau urin berwarna gelap artinya kamu butuh lebih banyak air.