Paprika Bukan Sekadar Hiasan Salad: Ini 4 Khasiat Ajaibnya yang Jarang Diketahui!

Beberapa senyawa dalam paprika — seperti quercetin dan beta-cryptoxanthin — dikenal memiliki efek anti-inflamasi.

BACA JUGA:Yuk Simak, Apa Saja Manfaat Didapat dari Buah Alpukat?

Bagi penderita arthritis atau penyakit radang lainnya, paprika bisa membantu mengurangi rasa nyeri dan memperbaiki kualitas hidup.

Kandungan antioksidannya juga membantu meredam stres oksidatif yang memicu peradangan kronis.

Jangan Remehkan Si Meriah Ini!

BACA JUGA:8 Khasiat dari Buah Pir

Paprika bukan hanya pelengkap tampilan makanan, tapi juga senjata alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Baik dimakan mentah, ditumis, atau dibakar, paprika tetap mempertahankan manfaat nutrisinya. Saatnya upgrade gaya hidup sehatmu — mulai dari sayuran sederhana seperti paprika.